About Me
定期クラス
初心者から上級者まで、基本のポーズやリラックス、筋力強化、瞑想を通じて心身の健康をサポートする多彩なクラスを提供します。
特別ワークショップ
季節や特定のテーマに合わせた特別プログラムで、柔軟性やストレスマネジメントなどの特定のニーズに対応します。
プライベートレッスン
個々のニーズや目標に合わせたパーソナライズされたヨガ指導で、特定の健康上の課題や個別の目標に対応します。
インストラクターの丁寧な指導のおかげで基本のポーズをしっかり学ぶことができました。クラスの雰囲気も良く、毎週楽しみにしています。
季節に合わせたプログラムで、体がすっきりし、新たなエネルギーが湧いてきました。
腰痛の改善にフォーカスしてもらいました。インストラクターが細かい部分まで丁寧に指導してくれるので、安心して取り組むことができます。
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